Leef Coaching

LEEF coaching begeleidt mensen die iets willen veranderen aan hun leefstijl en daar hulp bij kunnen gebruiken. Leefstijl is een ruim begrip en omvat alle aspecten waar we zelf iets aan kunnen doen en die invloed hebben op onze gezondheid en vitaliteit. En dat is veel meer dan we vaak denken!

Bij leefstijl denken we meestal aan gezonde voeding en voldoende bewegen. Echter de balans tussen een fit lichaam en een gezonde geest is nog veel belangrijker. Bij deze balans komen andere aspecten van je leefstijl aan bod, namelijk:

• Regelmatige herstelmomenten
• Positief denken
• Ondersteunende relaties en
• Zinvol leven